美食塑身两不误 美女教练手把手教你备餐
来源: 乐视体育 2017-06-23 09:12:48

为了更高效的减脂,Weiya和Giselle每个周末都会集中的备餐。这样在一周繁忙的工作安排里,吃饭就不再是犯愁的事情,而且吃了多少蛋白质多少碳水多少脂肪,一目了然。讲真,如果你好奇此生最好的身材长什么样,你真的该学习备餐。那么除去千篇一律的烤鸡胸西蓝花,还有哪些meal方便又好吃??今天看我俩的墨西哥主题周吧,超美味低卡又方便的缤纷碗和墨西哥卷,快surprise你的家人和朋友吧!

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