碳水化合物如何影响健康 看看该怎么吃
来源: 乐视体育 2017-11-21 09:20:52

碳水化合物是一类可以通过你的身体,被分解生成糖类的物质。在你的日常饮食中,不管你的食物尝起来甜不甜,糖就是糖,摄入过多的碳水化合物会引发健康问题。

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